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中医绝学3个养生穴位, , 越按身体越流通!_膏药加工,膏药加工厂家,膏药贴牌

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021-09-21     浏览次数:     
中医绝学, 3个养生穴位, , 越按身体越流通!


我们经常在武侠小说上看到,武林能手群雄争霸,各展身手,点穴是最神奇的事情,随便一点,这人就被镇住了,着实是神奇的不行。在上中医课的时刻,有学生问我,先生,现实生涯中是不是真有点穴这一说。实在,这只是泛起在武侠影戏里的桥段,在现实生涯中,可能点穴并不能将一小我私人僵住,但确实通过穴位的推拿能够促进康健。   今天,我就给人人先容人体中两个主要的穴位,坚持推拿这三个穴位,时间长了,估量你也就像武侠英雄一样,打开了任督二脉,让整个身体都流通,到达康健的状态了。

 

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第一个穴位就是肚子上的关元穴   关元穴属于我们任督二脉中的任穴,是不是很神奇?详细位置就在肚脐下的三横指,坚持推拿有温阳补肾的作用。建议人人晚上临睡前推拿,不要太用力,缓慢按揉即可,每次5-10分钟,坚持下去另有助消化的作用。

第二个穴位是神奇的足三里   许多人听说的“老母鸡穴”,实在就是我们中医上讲的足三里,这个穴位想必许多人听说过,它能燥化脾湿,生发胃气,按这个穴位就像是吃了一只老母鸡一样大补。   足三里的穴位并不是那么好找,人人按一下自己的小腿,最前头稍微有点突出的那块骨头叫做胫骨,摸摸膝枢纽处有个凹陷,向下三指差不多是胫骨前脊,就是胫骨最突出的部位,然后再旁开1指,这个地方就是足三里了。   建议天天推拿3-4次足三里,左手按左腿,右手按右腿,每次按压30次左右,对于久卧,怕热,术后伤口无法愈合的患者,耐久推拿足三里可以补气养阴。

第三个穴位是足底的涌泉穴   涌泉穴以前听说过吧,似乎也是武侠小说中喜闻乐见的穴位呢,它的位置在脚底,弯一下你的脚,差不多在前脚掌1/3左右的位置有个较显著的凹陷,这就是涌泉穴。   坚持推拿涌泉穴有改善神经系统循环的作用,能解决睡眠不佳的问题,许多暮年人喜欢在鹅卵石上走路,也是通过刺激涌泉穴到达有助康健的目的。天天洗完脚后推拿此穴位10分钟,时间久了你就会看到功效。
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